運動が得意な人に対して「身のこなしいい」「運動神経が優れている」や「状況判断がいい」「ボールさばきが上手い」といった表現をする。「バランスをとるのが上手い」「リズムに合わせて体を動かすことが得意」と表現をする。このような人たちの動きに隠されているのが「コーディネーション能力」でこの能力を高めようとおこなうものを「コーディネーショントレーニング」という。